即將長大的青春：懂得心理，才不會迷失自己

釋真光法師幫助年輕人了解青春期將屆成熟時的心理：初戀、叛逆、同儕影響，從而以智慧與幸福生活。

你是否正處於那樣的年紀——面對異性朋友，心忽然「亂了節拍」？還是父母說什麼，你都忍不住想反駁？先別著急。這正是青春將熟之齡的心理現象——一個自然轉變的階段，但需要被正確理解，才不會迷失方向。在《青春期將熟的心理》這場開示中，釋真光法師以醫學與佛法的視角，幫助年輕人照見自己。

## 當荷爾蒙「開口說話」：初戀與必須知道的真相

進入十二到十六歲，年輕的身體開始分泌性荷爾蒙。女性的雌激素、男性的睪固酮——這些「神藥」流遍全身，直達大腦，產生種種奇異的情感。這就是為什麼男生總會注意女生，女生也會暗暗關心男生，只是害羞不敢表露。然而，這個年紀的感情，並非由智慧醞釀，而是由荷爾蒙驅使。

「我們在這個年紀所喜歡的人，常稱之為美好的初戀，其實只是荒唐的感情，因為它是被荷爾蒙慫恿的，而不是出於智慧。」

所以，別讓「初戀」毀掉「最後的愛情」。日後婚姻與家庭的美滿需要被守護。要學會用理智去愛，讓心不留任何污點。

## 叛逆、疏離父母：容易受傷的階段

同樣在這個年紀，你開始不再那麼依賴父母，就像即將離巢的小鳥。這種突然的轉變讓父母錯愕、痛苦，因為孩子不再像從前那樣乖巧。有些孩子甚至頂撞、叛逆，在兩個層面上造成傷害：敬重之道與親子之愛。

「在這個年紀，父母錯愕、痛苦、氣惱，因為孩子怎麼不像幾年前那樣乖巧了。」

請記住：河水若任其自然奔流，會沖毀村莊，必須築堤護岸才能平安。青春期的心理也需要調整。當你頂撞父母時，你未必是對的；即使對了，傷害家人感情也是不可接受的。

## 朋友與誘惑：遊戲、性、毒品

離開父母的懷抱後，朋友成為影響力最大的環境。這個年紀最危險的三種「娛樂」是：性、毒品和電玩。這些東西會讓心靈變得庸俗，喪失崇高的理想，甚至毀掉一生。

「要遠離電玩，就像遠離毒藥。沒有一個遊戲是好的。」

真光法師講述了多起因電玩而起的悲慘案件：孩子為了拿錢打電玩而殺害祖父母，母親為了繼續打電玩而掐死自己的孩子。因此，對這些看似「好玩」的誘惑，務必保持警覺。

## 做一盞燈，讓朋友因你而光亮

與其只顧挑選朋友，不如主動成為一個好朋友，帶來正面的影響。古人說「近墨者黑，近燈者亮」，但我們何不自己成為一盞燈？

「我決心做一盞燈，讓朋友親近我而得光明。」

要做到這一點，你需要定力。可以透過到寺院、禪定、誦經、聽聞教理來培養。這不只是為了分辨對錯，更是為了擁有感化朋友的力量。

## 當你想頂撞父母時：請想到兩件事

有一次，法師遇到一位年輕人抱怨母親說得不對，自己才是對的。法師問他：「你確定自己一定比母親對嗎？就算你比她對，那些爭辯的話，值得用來傷害家人之間的感情嗎？」

「第一，自己未必是對的。第二，這種叛逆頂撞，會摧毀家庭的幸福與親情。」

退讓一步吧。等你長大後，會發現年輕時自以為對的事，有九成是錯的。學會傾聽與敬重父母，會讓你成為一個內心溫暖的成熟之人。

青春將熟之齡從來不容易，但也無需害怕。願你把握這些珍貴的教導，照亮自己前行的路。願你成為自己與朋友的一盞明燈。也別忘了第一步——回到寺院，持續修福修慧。祝你常保平安，在正法中成長。