一起禪坐——無邊的幸福

**摘要：** 禪定不只是一種修行法門，更是人類回歸安寧、慈愛與真正幸福的共同起點。

試想一個世界：所有人，不分宗教、膚色、語言，都坐在一起，靜心禪定。這會不會只是一場遙不可及的夢？在佛陀成道日的法會上，釋真光上座以一句充滿慈愛的召喚，喚起了這份希望：「日後世界將彼此靠近，一起禪坐，幸福無邊。」

## 來自菩提樹下的光芒

每年，當我們紀念佛陀成道之日，便有機會回望那道照亮人類心靈兩千五百多年的光源。若世尊沒有在菩提樹下禪坐，今日的世界恐怕仍深陷無明的黑暗之中。上座強調：

「若沒有將近三千年前佛陀在菩提樹下的覺悟，今日的人類便沒有正法之光，沒有一條解脫痛苦的道路。」

正是從那份圓滿的寂靜之中，佛陀證悟了一切眾生皆有覺悟的可能。而通往覺悟的道路，無他，正是禪定。

## 禪定——人類共同的基石

在現代世界，人們面對著種種難題：衝突、壓力、不安。那麼，什麼能將我們連結在一起？文化各地不同，宗教各地不同，但對一顆安寧之心的需求，卻是人人皆有的。上座分享道：

「日後佛弟子的一切修行道路與法門，無論多麼繁多、多麼廣泛、表現形式多麼不同，都必須以禪定為基礎、為脊樑。」

不僅如此，上座更將禪視為一種全球共通的語言：「談到世界公民的概念，我們可以在禪的文化上達成共識。因為我們所有人都需要讓自己的心安定、輕盈、自在。」多少來自越南、泰國、歐洲、美洲的人一見面，只需一個眼神便認出彼此是兄弟——因為那份沉靜、祥和的氣質浮現在臉上，這正是禪定賜予的禮物。

## 禪定提升人類

許多人看過電影《露西》，相信超凡的人是大腦發揮到極致的人。上座以一個深刻的真相駁斥了這種觀點：「任何時刻，我們的大腦都在百分之百地運作，包括睡眠之中。」那麼，是什麼造就了超凡？正是放下雜念。

「禪，就是讓大腦的運作減緩下來。一個百分比一個百分比地減少，直到大腦空寂，不再有自我執著於其中。我們便達到完全的無我，成為證道之人。」

當我們靜下心來，便能放下善惡的思緒；從這純善的基礎上，智慧自然生起。有禪的人做事更細膩，理解他人更深，並為世界創造新的價值。上座相信：「唯有透過禪定這條道路，我們才能將人類提升為一個新的人類——姑且稱之為聖者。」

## 給世界一個新的起點

從遠古以來，人類便互相爭奪、殺戮、計較勝負。若我們一直緊繃與愧疚下去，是否終將走入絕境？上座開啟了一個信念：「人們以清淨的內心尋找幸福，並彼此相愛。」回頭看看：一杯酒起初美味，終究令人厭膩；世間的歡樂也是如此，不過轉瞬即逝。但「禪永遠是安寧，永遠是幸福。」因為清淨的心，正是至極的幸福。

「日後世界將彼此靠近，一起禪坐，幸福無邊。」

要讓世界坐到一起，我們需要規範的禪修方法，幫助人們跨越差異。各宗教都能在靜心與慈悲之中找到共同點。禪並非陌生的法門，而是將人類拉得更近的橋樑。

## 從自己開始

今天，無論身處何種境遇，我們都可以撥出幾分鐘靜心而坐。不需要做什麼了不起的事，只需這樣開始：安穩地坐著，觀察呼吸，放鬆身心。我們將感受到一種不依賴外在條件的安樂。正如上座所說：「當我們在禪定中靜心時，一切痛苦煩惱止息，一切短暫的歡樂也隨之消失，但那顆清淨的心，正是至極的幸福。」您每一刻的正念，都是播撒到世界裡的一顆愛的種子。請坐下來，微笑，一起創造一個「日後世界將彼此靠近」的未來。