激烈的賽跑：你知道自己每天都在輸嗎？

釋真光法師的法談揭示了一場在我執與無我之間悄然進行的賽跑——時間與種種順境，正悄悄把你推向失敗。如何才能贏得這場比賽？

你是否曾經覺得，自己明明在努力修行、行善，卻依然感到不安，依然覺得自己高人一等？在我們每個人的心中，正進行著一場賽跑——一場大多數人渾然不覺、卻決定著我們來世的賽跑。那就是我執與無我之間的賽跑。

## 我執與無我：誰領先了？

釋真光法師以龜兔賽跑的故事開場。人人都知道其中關於自滿的教訓。但法師指出一個令人痛心的事實：在我執與無我的賽跑中，我們往往是那隻烏龜——遲緩，卻又自滿，沉迷於世俗的享樂。而我執卻是那隻兔子，跑得飛快，從不自滿。它藉助那些看似無害的因素，一天天悄悄壯大。

「我們正身處一場自己渾然不覺的激烈賽跑之中——那是我執與無我的賽跑。」

## 養大我執的隱密因素

你可知道，連時間也是敵人？年紀越大、地位越高，就越覺得自己勝過別人。那就是我執。環境優越、家教良好、學了許多教理、做了許多功德——這一切美好的事物，若不保持覺醒，都會成為暗中養大自我的「殺人之刀」。

「那些我們擁有的美好事物，竟轉變成害處，使我執不斷增長。」

法師強調：連修行禪定的方式錯誤，也會增長我執。若我們去控制呼吸，而不是只是清楚地覺知，那就是在用我執的意志力。修行十年，禪定或許很深，但我執依然完好，甚至更加壯大。

## 我執比禪定更深

這是非常細微的一點。有人打坐時覺得身心空寂，以為已經證道，實際上我執依然龐大，藏在更深處，比那層禪定還要深。

「我執比我們的禪定更深。所以那種人一打坐、心入定之後，就覺得身心已經空無一物……那正是大我執之人。」

那麼如何取勝？法師指出這條路：必須正確地禪修，觀身無常——那是砸向我執之根的第一記重錘。從正確的禪定中，我們將看清財產、名譽、毀譽都不是我。由此，道德與功德自然在生活中顯現。

## 第二場賽跑：經濟與道德

不只在我們心中，這場賽跑也在整個社會上演。人人追逐物質與經濟。但若錢財多而缺乏道德，人就會享樂、自私、墮落。這是必然的公式。

「一個人財產再多，若沒有道德，必定享樂墮落、自私自利，並造下罪業。」

## 如何贏得這場比賽？

從正確的禪定開始——觀身無常。這是根基。然後由此，以和諧、尊重、慈愛之心對待一切人，不分彼此。當不再執著「這是我的」，大事小事都能承擔，不畏難，不自卑。那時，道與生活便融為一體。

「道成為生活。生活即是道，道不再與生活分離。」

請問問自己：隨著每一天過去，我的我執是在增長還是在減少？若不保持覺醒，我們每天都在輸。但既然已看清這場賽跑，就從今天開始吧。打坐、觀身無常，以謙卑與慈愛之心生活。這是唯一的路，讓我們不成為法師故事裡的那隻狗，更不至於成為一個受苦的人。